Co wiemy o polskich amatorach soku? Ile szklanek wypijamy rocznie i które smaki lubimy najbardziej? Jaki sok pić, żeby zmniejszyć uczucie zmęczenia? W Światowy Dzień Soku (30 maja) poznaj kilka informacji, o których dotąd mogłeś nie słyszeć.

1.

Polak wypija tylko nieco ponad 82 szklanki soku rocznie. Co oznacza, że jedną co cztery do pięciu dni. Tymczasem szklanka soku to jedna z pięciu obowiązkowych porcji warzyw i owoców, po jakie powinniśmy sięgać każdego dnia. Czas ulepszyć menu!

2.

Najchętniej kupowanymi smakami świeżych soków w Polsce są:

jabłkowy,
marchewkowy,
pomarańczowy,

Różnimy się od statystycznego Europejczyka. Ten najczęściej wybiera sok pomarańczowy, następnie wieloowocowy. Jabłkowy dopiero na trzecim miejscu.

3.

SOK MARCHEWKOWY I MARCHEWKOWO – SELEROWY

Zawarta w nich witamina A pomaga zachować zdrową skórę, a beta-karoten wpływa na poprawę jej kolorytu.

4.

SOK JABŁKOWY, ANANASOWY I POMARAŃCZOWY

Zawierają witaminę C, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

5.

SOK GREJPFRUTOWY

Zawiera witaminę C, która przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

6.

SOK Z JABŁEK I OWOCÓW GRANATU

Zawarta w nim witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia.

7.

SOK BURACZKOWO – JABŁKOWY

Zawarty w soku potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.

8.

SOK Z JABŁEK I OGÓRKA Z IMBIREM

Sok działa orzeźwiająco na ciało i umysł.

9.

Jedna butelka soku Marwit to:

marchewkowy – 95 kcal,
marchewkowo-selerowy – 95 kcal,
pomarańczowy – 118 kcal,
jabłkowy – 105 kcal,
ananasowy – 118 kcal,
grejpfrutowy – 103 kcal,
jabłko granat – 130 kcal,
burak jabłko – 125 kcal,
jabłko ogórek – 144 kcal.

Więcej informacji na stronie http://marwit.pl/marwitalizacja.
Źródła danych: Marwit, Krajowa Unia Producentów Soków, Raport Rynkowy AIJN.