Dlaczego warto jeść pomidory?
Pomidory, zarówno te prosto z krzaka, jak i np. w postaci passaty w opakowaniu kartonowym, mają doskonały smak i równie dobre właściwości odżywcze. Są bogatym źródłem wielu witamin i składników…
Powrót do formy – jak zadbać o organizm od środka?
Wiosna to czas, kiedy zaczynamy coraz częściej myśleć o powrocie do aktywności fizycznej. Pierwsze cieplejsze promienie słońca, dłuższy dzień oraz zbliżający się sezon wakacyjny motywują nas nie tylko do zrzucenia…
Herbata na słodko – jak nie cukier, to co?
Obecnie w naszej diecie niezaprzeczalnie króluje cukier. Nawet jeśli nie używamy go w czystej postaci, dostarczamy go naszemu organizmowi poprzez gotowe produkty spożywcze, takie jak kupne jogurty owocowe, batoniki, sosy…
Jak stres wpływa na… jamę ustną?
Naukowcy są zgodni twierdząc, że najpoważniejszą przyczyną wielu chorób w naszych czasach jest stres. Nie bez powodu nazywany jest cichym zabójcą XXI wieku. Wiele problemów sercowych czy układu krążenia jest…
Podręczna kosmetyczka nowoczesnej kobiety – co w niej znajdziemy?
Jaka jest dzisiaj nowoczesna kobieta? Z pewnością aktywna – niezależnie od formy tej aktywności, czy są to spotkania biznesowe czy towarzyskie, siłownia czy taniec, dbanie o dom i dzieci, czy…
Dyskretne sposoby na piękny uśmiech
Nie wszyscy muszą wiedzieć, że nosisz aparat ortodontyczny. Rezygnacja z kawy, czerwonego wina i słodyczy to nie jedyny sposób, aby zachować białe zęby. Sprawdź, jak zadbać o piękny uśmiech, ale…
Czy moja tarczyca funkcjonuje prawidłowo?
Tarczyca to gruczoł dokrewny (wewnątrzwydzielniczy) znajdujący się z przodu krtani, którego prawidłowa praca ma dla zdrowia człowieka ogromne znaczenie. Hormony wydzielane przez tarczycę – T3 i T4 to związki jodu,…
Jak stres wpływa na… jamę ustną?
Naukowcy są zgodni twierdząc, że najpoważniejszą przyczyną wielu chorób w naszych czasach jest stres. Nie bez powodu nazywany jest cichym zabójcą XXI wieku. Wiele problemów sercowych czy układu krążenia jest…
Najczęstsze błędy w bieganiu
Wraz z nadejściem wiosny, okoliczne parki i ulice coraz częściej zostają opanowane przez biegaczy. Piękna pogoda zachęca do wyjścia z domu i uprawiania joggingu na świeżym powietrzu. Nieważne, czy jesteśmy…
Bierzesz antybiotyk? Zobacz, jaki ma to wpływ na twoją jamę ustną!
Kiedy dni stają się dłuższe i cieplejsze zaczynamy raptownie zmieniać naszą garderobę na lżejszą, nawet wtedy, gdy pogoda pozostaje zmienna i często słoneczny poranek zamienia się w zimne popołudnie. Jest…